Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
175.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2020:
|
1982 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 120.85g | Carb: 236.36g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яблоко Зеленое, Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Монастырский, Кедровые Орехи. Lunch: Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Баклажаны Гриль, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Куриные Котлеты на Пару, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Dinner: Куриный Суп, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Малина, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Банан, Квартет Конфеты Кокосовый Снежок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|