Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
104.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 September 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 95.70g | Carb: 188.25g.
Breakfast: Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком, Шармэль Зефир Яблочный, Бекон, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Ultimate Nutrition Омега 3, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Vici Сельдь Филе в Масле, Яблоко, USN Whey Protein. Dinner: USN Whey Protein. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|