Allsun's Journal, 21 September 2020

174.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

783 kcal

Fat: 45.94g | Prot: 43.68g | Carb: 50.63g.   Breakfast: Honung, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Kaffe, Köttbullar av Nötkött. Lunch: Grekisk Sallad. Dinner: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Köttbullar av Nötkött. Snacks/Other: Lindt 85%, Friggs Riskakor med Ostsmak. more...

2553 kcal

Activities & Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...