Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
182.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2020:
|
520 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 20.97g | Carb: 23.40g.
Breakfast: Монетка Сыр Белорусское Золото, Ветчина, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат с Ветчиной Сыром Помидорами. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|