|
niet veel maar alle beetjes eraf zijn welkom ☺️eraf is eraf
|
136.0 lb
Lost so far: 63.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 110.42g | Carb: 103.26g.
Breakfast: Beerenmüsli, Aardbeien Minder Zoet Jam, Lindahls Kvarg Frambozensmaak. Lunch: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Dinner: Konzelmann's Beerenmüsli, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Sweet Chili Sauce, Gebakken Ei, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), Jumbo Veggie Kruimgehakt, Jumbo Pittige Rauwkost. Snacks/Other: Atkins Cookies & Cream, Skinny Peanut Butter🥜, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. more...
|
|
1497 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
Ik zie dat jullie allemaal afgevallen zijn deze week, leuk hoor 👍
19 Sep 20 by member: Rommeltjes
|
Ja klopt allemaal een beetje😊
19 Sep 20 by member: dani.p2
|
19 Sep 20 by member: chrisp72
|
19 Sep 20 by member: Maridoraa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dani.p2's weight history
|