Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
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167.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 September 2020:
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2303 kcal
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Fat: 30.11g | Prot: 192.21g | Carb: 315.06g.
Breakfast: Gallette di Mais - MM, Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Ambrosoli Miele Acacia. Lunch: Zucca - MM, Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Gnocchi Patate Patarò - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Alce Nero Farina di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Miele Acacia, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Gallette di mais - MM , Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle . more...
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steady weight
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