Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
134.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 129.12g | Prot: 81.80g | Carb: 28.96g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Fito Forma Кето-Тортик Шоколадный, Домик в деревне Сметана 25%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Маркет Перекресток Арахис Жареный Солёный, Ваша Ферма Творог 18%. Dinner: Frontier Nutritional Yeast, Домик в деревне Сметана 25%, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ашан Перец Грунтовой, Окей Огурцы, Freshsecret Салат Капуста С Огурцом, Выборжец Фриллис, Fish & More Лосось Атлантический (Семга). Snacks/Other: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, Now Foods Cod Liver Oil. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|