Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2020:
|
1740 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 98.99g | Carb: 202.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Икра Царская Имитированная Красная «Особая», Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Яйцо. Lunch: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Брокколи на Пару, Макароны Отварные, Котлеты Свинина Кабачки 2. Dinner: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Донской Рыбокомбинат Горбуша Соломка Вяленая, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|