Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
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168.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 September 2020:
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1995 kcal
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Fat: 30.00g | Prot: 192.62g | Carb: 241.48g.
Breakfast: Probios Farina di Mais - MM, Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Cetrioli - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Mutti Passata di Pomodoro, Fior di Loto Gallette di Riso - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Cetrioli - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Snacks/Other: Isolate Fiitzone - MM, Patate Gialle - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. more...
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gaining 1.5 lb a week
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