|
Diesesmal weiß ich nicht woran es liegt. ich fühle mich wie eine Wachtel 🦃 , um bei den Tieren zu bleiben. Sechs Ameisen 🐜🐜🐜🐜🐜 🐜 haben es angebaut. Die einzige Chance liegt im Kalorien tracken. Dann werde ich mal loslegen!
|
163.4 lb
Lost so far: 101.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2020:
|
1719 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 56.02g | Carb: 182.89g.
Breakfast: Diamant Würfelzucker, Chiquita Banane, Aldi Haferflocken, Schwälbchen Dickmilch, Alpro Hafer Original. Lunch: Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Aldi Joghurtdressing, Obela Hummus Hot Jalapeño , Salatgurke, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Dinner: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Edeka Rosenkohl, Aldi Nord Bauchspeck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Nescafe Xpress Caramel Macchiato, Storck Schoko Toffees . more...
|
gaining 9.3 lb a week
|