Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
185.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 74.52g | Carb: 146.97g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Магнит Каша Овсяная с Черникой, Малина, Помидоры, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Приготовленная Морковь, Котлеты Свинина Кабачки 2, Макароны Отварные. Dinner: Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Приготовленная Морковь, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Куриное Филе, Шампиньоны Жареные, Котлеты Свинина Кабачки 2. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|