Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
|
1854 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 114.98g | Carb: 158.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Яйцо Варёное , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Столетовский Мясной Двор Паштет Печеночный Классический, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Творог 5%. Lunch: Арбуз, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Суши Весла Креветка в Темпуре, Русское Море Сельдь, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель Отварной. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Ананас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|