Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
183.6 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
|
603 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 33.94g | Carb: 26.02g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Царь Хлопья 5 Злаков, Веселый Молочник Кефир 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яйцо Куриное, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|