|
media 65.8
|
146.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2020:
|
2407 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 156.48g | Carb: 269.88g.
Breakfast: Uva Bianca, Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Meloni Gialli. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Delizie del Sole Spinaci Surgelati, Land Ricottine, Tre Mulini Mezze Maniche Rigate (Trafilate al Bronzo). Dinner: Roast Beef, Despar Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Philadelphia Philadelphia Active, Acqua del Rubinetto, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero. Snacks/Other: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Burro di Arachidi. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
L'Ispanico's weight history
|