Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
160.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2020:
|
903 kcal
|
Fat: 21.55g | Prot: 105.02g | Carb: 73.72g.
Breakfast: Energy Diet Ваниль-Карамель, Кофе. Lunch: Агуша Творог Яблоко-Банан, Соевое Мясо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подлива, Рис Отварной, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Energy Diet Коктейль Пина Колада, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия А.Л.'s weight history
|