Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
175.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2020:
|
1884 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 172.84g | Carb: 131.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Syntrax Matrix 5.0, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Смешанные Овощи (Замороженные), Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Filippo Berio Black Truffle Glaze, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Баклажаны Гриль, Пятерочка Помидоры, Яйцо, Лук, ВкусВилл Белок Яичный, Перекресток Филе Трески. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Квартет Конфеты Кокосовый Снежок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огородников Лечо Болгарское, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|