Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
160.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2020:
|
2873 kcal
|
Fat: 180.35g | Prot: 152.36g | Carb: 161.24g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Золотая Долина Баклажаны Обжаренные с Овощами, Жареный Картофель, Свиные Ребрышки. Lunch: Шаурма. Dinner: 4 Сезона Слива, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин. Snacks/Other: Джинн Семечки Солнечный Великан , Фифти Фифти Мороженое Птичье Молоко , Шашлык из Свинины. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия А.Л.'s weight history
|