Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 158.46g | Carb: 117.11g.
Breakfast: Протеиновое желе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Delicato Кокосовое Масло, Семена Льна. Dinner: Тушеные Овощи, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|