Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
175.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2020:
|
1957 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 96.59g | Carb: 250.19g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко Зеленое, Геркулес Геркулес Монастырский, Семена Льна. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Огородников Лечо Болгарское, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Белок Яичный, РИФ Муксун Холодного Копчения, Яйцо, Листья Салата, Болгарский Перец, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Filippo Berio Black Truffle Glaze, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: ВкусВилл Пряник Ржаной, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Кокосовой Стружкой, Квартет Фантазии Ульянки, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|