|
Эх...
|
184.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 55.43g | Carb: 164.33g.
Breakfast: Яйцо, Фрегат Форель Слабосоленая, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Bonduelle Горох, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Красное Яблоко. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлеты Свинина Кабачки 3, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная (АЛ). Dinner: Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Сердце Куриное, Куриная Печень. Snacks/Other: Оладушки (АЛ), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|