Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
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144.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 September 2020:
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2250 kcal
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Fat: 54.14g | Prot: 151.17g | Carb: 293.52g.
Breakfast: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Meloni Gialli, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane. Lunch: Dolciando Choco (Balls), Suzi Wan Salsa di Soia (da 125Ml), Philadelphia Philadelphia Active, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Tacchino. Dinner: Meloni Gialli, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Despar Albume d'uovo, Maitre Jean Pierre Bio Crisp Bread, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Americane, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Tacchino. Snacks/Other: Sibamba Uvetta Sultanina, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Burro di Arachidi. more...
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gaining 1.5 lb a week
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