Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
106.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2020:
|
1277 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 76.87g | Carb: 179.31g.
Breakfast: Ранетки, Жареное Яйцо без Жира, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Ultimate Nutrition Омега 3, Хохланд Сыр Креметте. Lunch: USN Whey Protein, Куриное Филе в Сметане, Granmulino Макароны Отварные. Dinner: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Ultimate Nutrition Омега 3. Snacks/Other: Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Остров, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Хохланд Сыр Креметте, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|