Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
176.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 79.22g | Carb: 191.89g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи, Каждый День Вишня Замороженная, Геркулес Монастырский. Lunch: Мираторг Карбонад Свиной, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Листья Салата, Болгарский Перец, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Filippo Berio Black Truffle Glaze, Куриный Суп. Snacks/Other: Квартет Финики с Орехом в Шоколаде, Вкусвилл Бисквит в Творожно-Сметанном Креме с Вишней, Chikalab Chikabar Tiramisu, Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|