Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
107.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 92.37g | Carb: 162.35g.
Breakfast: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Ultimate Nutrition Омега 3, Сельдь Соленая, Хохланд Сыр Креметте, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: USN Whey Protein, Ранетки, Куриное Филе в Сметане, Granmulino Макароны Отварные. Dinner: USN Whey Protein, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе в Сметане. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|