Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
160.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 58.13g | Carb: 122.27g.
Breakfast: Добрый Хлеб Безе Воздушное, Пятерочка Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Агуша Творог Детский Мультифрукт , Сладкий Сахар Стевия, Кофе, Здоровое Питание Круассан с Сыром. Dinner: Нектарин, 4 Сезона Слива, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Свинина Отварная, Фуджи Онигири с Сёмгой, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Glaze, Чай. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия А.Л.'s weight history
|