|
het voelt als een week voor niks bezig geweest.
|
228.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 24.51g | Prot: 50.96g | Carb: 165.79g.
Breakfast: Roggebrood, Bonne Maman Aardbeienjam Minder Suiker. Lunch: Cup-A-Soup Chinese Tomaat, Komkommer, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Leksands Cracker. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Maggi Jus Rundvlees, AH Rundervinken, AH Rode Kool met Appel. Snacks/Other: Aldi Geschrapte Worteltjes, AH Magere Kwark Yoghurt Aardbei, Liga Knapperige Haverrepen Kokos. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
 Comments
Nee, je bent goed op weg, dat zijn schommelingen in het begin. Heb ik ook weleens maar als ik volgende dag goed oplet en genoeg water drink en beweeg dan gaat het weer naar beneden. Dus niet de moed opgeven je bent op de goede weg 👊
07 Sep 20 by member: simjooni
|
Dank je wel. Ik moet zo even naar de dokter. Heb waarschijnlijk een blaasontsteking. Pffff
07 Sep 20 by member: Wikkie1977
|
07 Sep 20 by member: Doelwillend
|
In dat geval niet vergeten goed voor jezelf te zorgen 🌷
07 Sep 20 by member: simjooni
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wikkie1977's weight history
|