Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
133.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 122.94g | Prot: 90.68g | Carb: 30.40g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Nature’S Way Organic MCT Oil. Lunch: Горчичная Поляна Колбаса Ливерная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Coconut Secret Coconut Aminos, Now Foods Flax Seed Oil, Избенка Сыр Мягкий "Робиола", Русское Море Сёмга Слабосолёная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Окей Огурцы, Белая Дача Вита Микс, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью. Dinner: Frontier Nutritional Yeast, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Избенка Сыр Мягкий "Робиола", ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Русское Море Форель Горячего Копчения, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Белая Дача Полезный Кейл . Snacks/Other: 137 Degrees Миндальное Молоко, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Now Foods Cod Liver Oil, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|