Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 96.42g | Prot: 89.64g | Carb: 84.82g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Зеленый Листовой Салат, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яйцо. Lunch: Скумбрия Запеченная, Котлеты Свинина Кабачки 3, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дран Каб, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Морская Радуга Кальмар Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|