Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
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170.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 September 2020:
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2260 kcal
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Fat: 30.72g | Prot: 193.79g | Carb: 302.24g.
Breakfast: Probios Farina di Mais - MM, Perugina Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Patate Gialle - MM, Asparagi di Serra - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Arrosticini Agnello - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Patate Gialle - MM, Asparagi di Serra - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Arrosticini Agnello - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. more...
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losing 3.1 lb a week
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