Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
183.4 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2020:
|
1911 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 99.01g | Carb: 211.78g.
Breakfast: Арахис, Мёд, Сыр Бри, Вареное Яйцо, Добродія Суміш Пластівців 7 Злаків. Lunch: Кабачки Тушеные, Roshen Конфета Монблан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яблоко, Кофе, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Яблоко, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Кофе. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|