Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 173.94g | Carb: 77.68g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Real Сырники Классические, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог 9%, Geneticlab Omega 3-6-9. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырники с сулугуни и льном, Лента Яйцо. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|