Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
162.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 85.36g | Carb: 119.85g.
Breakfast: Сладкий Сахар Стевия, Кофе, Агуша Творог Детский Груша, Жареная Рыба (в Панировке), Овощное Рагу. Lunch: Агуша Творог Яблоко-Банан, Толченка, Nescafe Latte, Самбери Котлета Домашняя . Dinner: Агуша Творог Детский Мультифрукт , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби, Mogyi Арахис Жареный со Вкусом Сыра, Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке из Теста со Вкусом Лука и Сметаны . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия А.Л.'s weight history
|