Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
159.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 99.50g | Prot: 70.52g | Carb: 76.63g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Кублей Шпроты в Масле, Сливочное Масло, Алия Вафли 30.12.19, Перепелиное Яйцо, Алия Бараний Жир Сетка, Алия Печенье Кокосовое Август 20, Кофе. Lunch: Говядина Варено-Копченая, Капуста Тушеная. Dinner: Карась Жареный, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Колбаса, Кофе. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|