Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
143.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2020:
|
989 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 81.57g | Carb: 48.91g.
Breakfast: Оливки, Огурец (с Кожурой), Trestelle Asiago Сыр Asiago, Авокадо, Dairyland Milk 2%, Mandarin Soyfood Smooth Medium Firm Tofu, Яйцо. Lunch: Чахохбили Мой Рецепт, Овощной Салат с Крема, Мой Рецепт, Цветная Капуста с Маслом, Котлеты из Индейки с Капустой , Мой Рецепт . Snacks/Other: Голубика, Liberte 2% Greek Yogurt, Vito Dairy Cottage Dreams Творог 1%, Good To Go Vanilla Almond Bar, Арбуз, Liberte 2% Greek Yogurt, Протеиновые Сырники, Мой Рецепт . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ChandniRus's weight history
|