Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
199.3 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 150.16g | Carb: 173.74g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Петербургский Кондитер Зефир Белые Ночи, Nutiva Кокосовое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Му-У Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Куриное Филе. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Петербургский Кондитер Зефир Белые Ночи, Безе, Куриное Филе. Snacks/Other: Нектарины, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Маруся Творог 5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nepafosna1's weight history
|