Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
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161.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 September 2020:
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2440 kcal
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Fat: 58.31g | Prot: 164.88g | Carb: 293.90g.
Breakfast: Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Pesche MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Lunch: Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Ringo Extra Sammontana MIO, Patate Dolci MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Maionese Calvè Classica MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Other: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. more...
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losing 7.7 lb a week
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