Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
106.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 95.47g | Carb: 159.19g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Огурец (без Кожуры), Ранетки, Капуста Тушеная, Рис Отварной. Dinner: Ultimate Nutrition Омега 3, USN Whey Protein. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, USN Whey Protein. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|