Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
161.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2020:
|
991 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 36.77g | Carb: 42.85g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Алия Жал Конина Жир, Вареное Яйцо, Кублей Шпроты в Масле, Сливочное Масло, Вафли с Кабачком, Алия Печенье Кокосовое Август 20, Кофе. Dinner: Грибы, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|