Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
120.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2020:
|
1663 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 118.87g | Carb: 217.96g.
Breakfast: Мёд, Блины из Цельнозерновой Муки, Яблоки, Кетчуп, Макароны Отварные, Зефир, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Яйцо, Power Pro Протеин Whey Protein, Зеленый Чай, Кофе. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nyura.eremenko's weight history
|