Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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172.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 August 2020:
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2254 kcal
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Fat: 30.88g | Prot: 193.95g | Carb: 302.51g.
Breakfast: Probios Farina di Mais - MM, Perugina Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Cetrioli - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Cetrioli - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Gallette di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Patate - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. more...
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gaining 7.7 lb a week
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