Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2020:
|
1752 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 125.42g | Carb: 108.11g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Тавр Сосиски Гановерские, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Lunch: Помидор Сливка, Бабулины Продукты Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе с Молоком, Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|