|
Wuhuuu! Joko ens viikolla päästään alle 80 kilon?? Olis kyllä niiiiiiin siistiä...
|
181.0 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2020:
|
2802 kcal
|
Fat: 165.14g | Prot: 163.87g | Carb: 43.14g.
Breakfast: Pirkka Kuohukerma, Kahvi, Filos Balsamicokastike , Alesto Kurpitsansiemen, Snellman Superior Kinkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu). Dinner: Rainbow Tex Mex Cheese Sauce, Kotimaista Kassler, Punaviini, Kaali-jauheliha keitto. Snacks/Other: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Foodin Chia-Siemen, Risenta Tummia Psylliumsiemeniä. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
S.Salli's weight history
|