|
Плато таки отлично пробивается тремя-четырьмя неделями на калорийности, близкой к нижней границе поддержки.
|
131.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2020:
|
2045 kcal
|
Fat: 97.97g | Prot: 118.98g | Carb: 138.90g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Геркулес Геркулес Монастырский, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lunch: Макдоналдс Грик Мак. Dinner: Окей Груша Конференс, Mateus Вино Розовое Полусухое , President Сыр Бри, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gwirr's weight history
|