Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
139.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2020:
|
2667 kcal
|
Fat: 184.79g | Prot: 72.19g | Carb: 179.06g.
Breakfast: Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Покровский Буженина Московская, Киприно Сыр Швейцарский Блочный. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Окей Маслины без Косточки, Помидоры, Кето Тефтели. Dinner: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Lindt Excellence Strawberry Intense, Большая Кружка Ряженка 4%, Хлеб, Сыр с Травами. Snacks/Other: Лента Пирог с Клубникой, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Яблоко Желтое, Кето Крем Десертный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|