Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
105.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 90.65g | Carb: 140.69g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Ultimate Nutrition Омега 3, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Dinner: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Банан, USN Whey Protein, Простоквашино Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Омега 3. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, USN Whey Protein, Ранетки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|