Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
187.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 75.89g | Carb: 147.99g.
Breakfast: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Lunch: Макароны, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Морковь, Шампиньоны, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: Bounty Bounty , Snickers Сникерс, Nesquik Шоколад, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|