schlankin2024's Journal, 28 August 2020

BMI 30...immer noch 🤷🏼‍♀️ Ohne Sport ist es echt schwierig abzunehmen. Aber auch hundertgrammweise geht es irgendwie irgendwann 😉
Ich wünsche Euch einen schönen Freitag und ein rundum angenehmes Wochenende ☀️🍀😊

193.6 lb Lost so far: 25.1 lb.    Still to go: 41.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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2077 kcal

Fat: 68.84g | Prot: 80.32g | Carb: 207.19g.   Breakfast: Brunch Paprika Peperoni (20g), Olivenöl, Ei, Mestemacher Pumpernickel (38g). Lunch: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Géramont Cremig Leicht 16%. Dinner: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Döner Kebab. Snacks/Other: Roter Tafelwein, Landgarten Himbeeren in Zartbitterschokolade, Pink Lady Äpfel, Möhren. more...