Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2020:
|
2352 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 188.37g | Carb: 225.72g.
Breakfast: Нектарин, Favorit Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Нектарин. Dinner: Orange Boom Запеканка Шоколадная, Морской Окунь, Steel Power Flex Гидролизированный Коллаген, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Смесь для Приготовления Мороженого, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|