Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2015
|
193.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2015:
|
1619 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 81.96g | Carb: 189.03g.
Breakfast: Сухари, Суп Овощной. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром, Сухари, Суп Овощной. Dinner: Частная Пасека Мед Цветочный, Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком. more...
|
|
2385 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anika.K's weight history
|