Наталия Пчелка's Journal, 26 August 2020

142.2 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

649 kcal

Fat: 24.21g | Prot: 18.71g | Carb: 90.00g.   Breakfast: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Травяной Чай, Тушеные Овощи, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями). Snacks/Other: Вода. more...

1744 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 43 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 48 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...